Descriptions En finir avec le stress (ne 2012) : Vous tirez trop sur la corde ? Stop ! (IX.MIN.GUI.ECOL) En ligne gratuit
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Nous sommes toujours plus nombreux à nous plaindre du stress. Les exigences dans le domaine professionnel sont chaque jour plus grandes. Nous devons être performants dans des délais plus courts. Quant au temps consacré au repos ou aux loisirs, il se raccourcit, voire disparaît.
La vie familiale n’est pas plus calme, et à la maison nous sommes rattrapés par un rythme toujours plus trépidant.
Dans cette nouvelle édition, 100 conseils personnalisés pour dominer votre stress et le transformer en vitalité !
Vous vivez à 100 à l’heure ? Votre vie professionnelle ne vous laisse pas de répit ? Vous vivez en permanence dans un climat d’agression et d’insatisfaction ? Vos soucis prennent le dessus sur vous… Stop !
Ce MiniGuide vous aide à prendre des mesures d’urgence. Il vous permet de :
> décrypter votre situation de stress.
> vous armer physiquement et mentalement pour résister.
> (re)trouver du plaisir à l’a
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