Descriptions Yoga : mince, calme, sexy livre
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Ancienne mannequin, elle a fondé le Strala Yoga en 2010. Son Yoga est aujourd’hui le plus pratiqué à travers le monde, à Paris c’est le cours le plus populaire de l’enseigne de fitness CMG.
Ne serait-ce pas fantastique de se sentir ainsi tous les jours ?
En réalité, nous sommes bien trop occupées, trop fatiguées, trop stressées pour parvenir à ces résultats. Manger sainement, faire de l’exercice, même prendre une profonde inspiration là, maintenant, et tout cela vous semblera à votre portée, dans ce monde si mouvementé dans lequel nous vivons. C’est cette façon tumultueuse de vivre qui nous entraîne dans un cycle de stress, d’épuisement, de prise de poids, d’anxiété et de frustration. Il est temps d’être mince, calme, sexy.
Maintenant allez-y, prenez cette longue, agréable, et profonde respiration.
Car j’ai de bonnes nouvelles : vous avez toutes en vous ce petit quelque chose qui vous permettra d’être mince, calme
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