Cinq bonnes minutes pour soi le soir

Descriptions Cinq bonnes minutes pour soi le soir Ebook gratuit

Vous cherchez un endroit pour lire des livres électroniques complets sans téléchargement ? Vous pouvez lire ici Cinq bonnes minutes pour soi le soir. Vous pouvez aussi lire et télécharger les nouveaux et les anciens complets E-Books. Profitez et relax complet Cinq bonnes minutes pour soi le soir documentation en ligne de lecture. . CLIQUEZ ICI POUR TÉLÉCHARGER CE LIVRE GRATUITEMENT


5 bonnes minutes pour soi le soir de Jeffrey Brantley, Wendy Millstine

Auteur : Jeffrey Brantley, Wendy Millstine
100 petits exercices pour retrouver calme et sérénité

Etat : Livre d'occasion en bon etat.
Format :15,5 x 15 cm
240 pages
ISBN : 978-2-84899-338-6

Quelques minutes pour vous le soir peuvent tout changer !
- Au travail, àla maison, vous n'avez pas une minute de répit ?
- Débordé ? Stressé ? Épuisé ?
- Vous avez tendance à passer vos nerfs sur vos proches quand vous êtes fatigué ? (Et ensuite, vous culpabilisez ?)
Et si vous preniez... 5 bonnes minutes le soir ? Rien que pour vous !

Chaque soir, prenez quelques minutes pour faire un des 100 exercices de ce livre. Ils sont très simples et ne vous demandent que... 5 minutes ! Exercices de relaxation, de respiration, de rire et bien d'autres...
Grâce à ce livre, vous allez pouvoir vous détendre, oublier les soucis de votre journée, vous déconnecter... pour

Livre À Lire Absolument,Livre A Lire,Livres À Lire,Livre À Lire,Livres À Lire Absolument,1001 Livres À Lire Avant De Mourir,Livres À Lire Dans Sa Vie,Lire Un Livre,Livres À Lire Avant De Mourir,Livre À Lire En Anglais,Livre A Lire En Ligne

Veuillez suivre les instructions étape par étape jusqu'à la fin pour obtenir gratuitement les Cinq bonnes minutes pour soi le soir. Profitez-en !!