Ebooks libres et gratuits

L'extrait de pépin de pamplemousse

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Allan SACHS- Editions Trédaniel 15 x 21 - 123 pages On ne vantera jamais assez les innombrables bienfaits de l'Extrait de Pépin de pamplemousse (EPP). Ce puissant antimicrobien, antibactérien, antimycosique, antiparasitaire et fongicide est utilisé pour le traitement et la prévention de nombreuses maladies : grippe, infections parasitaires, mycoses, herpès... En temps que complément alimentaire, l'EPP renforce le système immunitaire. Il est également un désinfectant naturel pour l'hygiène de l'habitat et pour rendre l'eau potable lors de voyages. Il peut aussi être utilisé pour les animaux et les plantes. L'objectif de ce livre est d'apprendre à utiliser l'EPP pour traiter les principales affections courantes. Un livre théorique et pratique pour découvrir les multiples vertus de l'EPP !

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La prostate sur le bout des doigts: un guide illustré en 10 thèmes

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Un Urologue vous explique simplement, à travers ce guide illustré, le fonctionnement et les différents troubles prostatiques, ainsi que leurs traitements.
Un livre à mettre entre les mains de tout homme de plus de 50 ans.

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Les bases de la naturopathie - hygiène de vie 7 (Cours complet de naturopathie)

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Tempéraments 1ère partie : les 4 tempéraments hippocratiques - la typologie de Vannier.

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Petite philosophie de la méditation

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Parce que la méditation est un merveilleux moyen de ralentir, de reprendre le contrôle de sa vie, de se sentir en harmonie avec son corps tout en apaisant son esprit. Parce que la méditation conduit celui qui la pratique à s'accepter tel qu'il est en se reconnectant à ses sens. Parce que méditer aide à vivre sereinement ses émotions, à les accueillir. Parce que la méditation réduit le stress et la fatigue. Parce qu'elle apprend le bonheur du moment présent, tout simplement... Cette Petite philosophie de la méditation vous guidera sur le fabuleux chemin de la pleine conscience au gré de citations commentées et d'exercices pratiques.

Au programme, à travers citations, commentaires et exercices: ce qu'est la méditation, ses bienfaits, l'équilibre corps/esprit, la pleine conscience, le moment présent, la pratique de la méditation, les attitudes qui fondent la pratique, la méditation au quotidien, la méditation et l'amour bienveillant.

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Le guide des massages de bébé

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Le Guide des massages de bébé de sophie Dumoutet , Larousse 211 , Tout en photos et explications pas à pas. un index très riche permet de chercher : les bobos de bébé exemple démangaisons, ou le bon produit etc...Egalement conseillé pour les moins grands bébé, et même les adultes.

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En finir avec la candidose

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D'une simple mycose à une maladie chronique grave, la candidose peut vite devenir un calvaire au quotidien. Peu connue et mal diagnostiquée, elle touche un tiers de la population. Toutes les clés pour la dépister, la prévenir et s'en débarrasser.

Anodine à premier abord, la candidose est en vérité un problème croissant, parfois une maladie invalidante, qui touche un tiers de la population en France. On estime aussi que 75% des femmes connaîtront un épisode au moins de candidose vaginale durant leur vie.

Cette maladie infectieuse, due à la multiplication de champignons de type Candida, peut affecter toutes les zones corporelles comme la peau, les ongles ou les muqueuses – buccales (muguet), génitales (vulvo-vaginite) et intestinales. D'un symptôme banal qui se soigne aisément, la candidose peut évoluer et s'installer dans la durée si elle n'est pas traitée, engendrant des troubles inexpliqués : problèmes intestinaux, fatigue, prise de

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Antidépresseurs

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Un éclairage clinique et scientifique accessible.

Qu'est-ce que la dépression ?
Comment fonctionnent les antidépresseurs ?
A quels effets secondaires s'attendre ?
Qu'en est-il de l'effet placebo ?
Prescrit-on trop d'antidépresseurs en France ?

Au cours des deux dernières décennies, la psychiatrie a beaucoup bénéficié des avancées spectaculaires des neurosciences, qui ont montré de façon incontestable que la dépression est une maladie à part entière, et que les antidépresseurs traitent cette maladie.

Face aux nombreuses idées reçues sur ces médicaments et sur la dépression en elle-même, Adeline Gaillard et David Gourion, médecins psychiatres et anciens chefs de clinique à l'hôpital Sainte-Anne, nous aident à démêler avec leur vision humaniste, le vrai du faux.

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