Les meilleurs aliments minceur

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Les meilleurs aliments minceur - Anne Dufour
 
Auteur : Anne Dufour
Le CV minceur des aliments !
 
Etat : Livre d'occasion en bon etat
Format : 11 x 17.8 cm
Pages : 256
ISBN : 978-2-84899-212-9
 
Choisir au quotidien les "bons" aliments est la première étape incontournable pour perdre du poids et rester svelte !
 
Fruits, légumes, épices, viandes, poissons, légumineuses, féculents : découvrez les 75 meilleurs aliments minceur, toutes catégories confondues. Des aliments "courants" comme l'abricot, le champignon, la courgette, le radis aux aliments plus originaux ou plus inattendus comme l'agar-agar, le konjac, les pousses de bambou...
 
Pour chacun de ces 75 aliments :
- un CV minceur (calories,IG, CG, vitamine C, calcium, magnésium...),
- ses points forts minceur,
- trois idées pour en consommer plus
- la recette poids plume super express
 
Grâce à ce guide, vous aurez en main tous les élémen

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